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認識糖尿病

您一定聽過糖尿病,但您可能不了解糖尿病,糖尿病是如何產生的呢?罹患糖尿病後會怎麼樣嗎?糖尿病要如何治療呢?
    依據衛福部公告:糖尿病為台灣104年十大死因排名的第五位,且十大死因中的心臟疾病、腦血管疾病、高血壓疾病與腎炎、腎病症候群及腎病變都與糖尿病有關,由此可知,糖尿病的控制是非常重要的。

   
    (1)糖尿病的成因:糖尿病主要是因為胰臟製造的胰島素不足或功能不良,無法使體內的葡萄糖充分進入細胞利用,使血糖升高,而過高的血糖部份會排入尿液中,形成尿糖。遺傳、肥胖、缺乏運動、情緒壓力、懷孕引起的賀爾蒙異常、高血壓、血脂異常、代謝症候群等都有可能會導致糖尿病的產生。
 

    (2)糖尿病的症狀:糖尿病初期由於沒有明顯的症狀,所以不容易被發覺,待血糖逐漸上升,常會有尿多、易口渴、常飢餓、疲勞、視力模糊、體重減輕、傷口難癒合等症狀產生。若再不好好控制血糖,將會引起相關的併發症,如:高血糖、低血糖、視網膜病變、白內障、青光眼、末梢神經損壞、蛋白尿,腎衰竭、腦中風、心血管疾病等。

   
    (3)糖尿病的治療:目前糖尿病是無法根治的,可以從飲食、運動與藥物三方面長期控制並與醫師、營養師及護理師協調配合控制血糖。飲食方面以均衡飲食為主,須特別注意熱量及澱粉類食物的攝取,搭配高纖低升糖指數的原則與一星期有150分鐘的運動,再配合醫師的藥物控制與護理師指導的血糖自我監測,糖尿病雖無法根治,但你可以輕鬆控糖、遠離糖尿病併發症。

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