關於喝,腎友們看過來!

炎炎夏日,「喝」對於洗腎病友們來說非常重要

喝多少才能滿足身體的需求,又不會讓腎臟代謝的負擔過大呢?

 

慢性腎臟病患的喝水量 簡單公式告訴你!

⬇️喝水公式這樣記⬇️

前一日尿量+500~700c.c.*💦

身體的水分是由腎臟進行過濾後經由尿液排除。所以腎臟疾病的患者會因為腎臟功能變差,而影響到尿液排除。慢性腎臟病人若有嚴重水腫,醫師指示需限制水份攝取時,每日水份攝取量需以前一天的尿量再加上500毫升~700 毫升的水份來估計,或以不發生水腫為原則(每日體重變化不超過0.5 公斤)。

 

雖然有簡單的公式可以初步判斷,但腎臟病患每日的水分攝取量建議還是要詢問主治醫師後進行調整,以達到身體水分平衡的狀態。

腎友喝水控制3妙招報你知!

  1. 搭配檸檬汁or檸檬片: 把每天可以喝的部分水量,用稀釋的檸檬汁或檸檬片搭配,刺激口腔的唾液,能減少一直有口渴的感覺,有效控制水分攝取。

  2. 吃飯也要乾濕分離: 減少稀飯、湯飯、菜汁拌飯等餐點,容易不小心攝取過多的水分。

  3. 吃藥配水也算數: 每次吃藥的喝水量也都算在一整天的限水範圍內,建議把每天可喝的水量裝瓶,吃藥就從裡面倒出飲用,比較不會因為忘記算進去導致攝取過量。

為什麼你需要力增洗腎配方?

力增洗腎配方,有效幫助腎友控制水量還同時攝取到足夠的熱量及蛋白質,每1罐水份僅有166毫升、提供425大卡,相當於1/3-1/2個便當的熱量外,19公克的蛋白質相當於攝取2.7顆雞蛋的量。

洗腎前後不用煩惱怎麼吃,隨手拿一罐,水量控得好、營養充足,洗腎順利沒煩惱!

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參考資料:

*資料來源為國民健康署腎臟病管理手冊

1.https://www.mohw.gov.tw/cp-5019-62954-1.html

2.Nutrition Reviews 2005: (II)S30–S39.

3.衛生福利部國民健康署。慢性腎臟病健康管理手冊第二版

 

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