流質營養品這樣挑！掌握老人營養補充4原則，搭配營養品維持健康
過了對吃到飽感興趣的年齡，就連正常吃飯時間還是食慾缺缺，營養進不來時該怎麼辦？飲食吃不夠的，就靠好入口、營養素完整的流質營養品來幫忙！維持健康不能等，照顧好食慾才能享受元氣滿滿的理想狀態，擁有好體力才能創造更多與家人間的溫馨回憶！
家中長輩吃不多？進食狀況需留意！
隨著年齡變化，進食的感受也開始有了差別，記憶中，那些曾讓長輩垂涎三尺的美味佳餚，現在卻好像少了幾分吸引力；以往總是興致勃勃地享用餐點，如今用餐時間卻顯得意興闌珊，就連最拿手的料理，也難以勾起長輩的食慾。
從前最愛的菜色，現在卻連好好品嚐都略顯困難，時間久了，重複的挫敗感只會慢慢降低長輩進食意願。如果您發現，家中長輩開始出現食慾不振、進食意願降低的跡象，可不能掉以輕心。飲食的變化往往會影響身體狀況，當長輩因為種種原因而無法攝取足夠的養分時，體力、精力也會隨之下降，因此千萬要留意營養補給問題！
老人營養攝取怎麼照顧？三好一巧吃到老！
想吃的東西咬不動，能咬的食物永遠那幾樣，覺得每一餐都好膩怎麼辦？藉由改變料理方式增加長輩的用餐體驗，也是很不錯的食慾促進方法。維持充足營養的秘密，都在衛福部國健署《質地調整飲食衛教手冊》提出的「三好一巧」飲食原則裡！照顧健康也是有小撇步的，究竟「三好一巧」原則指的是什麼呢？
老人營養攝取原則（一）吃得下
餐點再如何豐盛，也要有良好食慾才能把營養吃進去。對於長輩而言，方便入口雖然是首要追求，卻也容易忽略用餐感受的重要性，想讓料理變得可口又容易消化，可以從食材處理或者改變烹調方式下手，「美味」就是吃出健康的關鍵。
老人營養攝取原則（二）吃得夠
光靠飲食吃不夠的營養，能透過少量多餐、補充點心、餐間搭配流質營養品的方式補足。如醫護口碑起家、已逾百家醫院選用的力增飲營養配方系列，是維持健康、元氣補給的好幫手！
老人營養攝取原則（三）吃得對
所謂完備且平衡的飲食，就是6大類食物的營養都要攝取完整，食用份量可參考衛福部國健署《我的餐盤手冊》內容，搭配「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」6個口訣，檢視長輩平常的三餐飲食，是否達到每天必須的營養目標。
老人營養攝取原則（四）吃得巧
選擇原型食材、搭配天然辛香料，增加香氣並減少精製加工，保留健康更美味！並善用擺盤、豐富配色，巧妙增加用餐儀式感；再多陪陪長輩們進食、營造輕鬆愉快的用餐氛圍，提振食慾會更有效果！
流質營養品挑選3訣竅！搭配補充營養品更便利
補充流質營養品好處多多，無論是日常飲食中攝取不足、抑或病後補養的加強照顧，選擇成分豐足、符合檢驗標準的產品，才是安心便利的好選擇！想補回平時吃不夠的營養，3大重點一定要做好筆記：
流質營養品挑選訣竅（一）營養素成分均衡
營養品配方的均衡多元性，與身體必要的關鍵營養息息相關，舉例來說：維生素有助維持正常機能運作、蛋白質能幫助生長發育、胺基酸滋補好體力、膳食纖維維持消化道機能等。多種營養素添加，不僅讓營養補給更完善，也方便身體消化、簡化備餐難度，一罐或一杯就足夠每日所需。
流質營養品挑選訣竅（二）成分標示詳細透明
詳細透明的成分資訊可以幫助我們了解產品品質，除了檢視營養攝取是否與自身需求相符，也能確認每項營養素的含量或占比，更有利於日常飲食的搭配。
流質營養品挑選訣竅（三）風味好入口
產品適口性也會影響到營養品的補充頻率，若能提供不同風味增加選擇，便能提升飲用體驗，輪流補充也不怕膩！
延伸閱讀：每日營養素攝取量是多少？釐清均衡飲食比例，維持健康並不難！
流質營養品推薦：選擇力增飲補充老人日常所需營養！
健康是我們一輩子的財富，飲食中攝取不足的營養，交給流質營養品來補足！專為台灣人營養狀態設計，風味佳好入口的力增飲的均衡營養配方系列，成分標示一目瞭然，符合多項國際標準，適用病後的補養階段，台灣生產研發，讓您吃得安心又健康。
即開即飲、立刻補充！生活忙碌的現代人推薦選擇力增均衡配方，添有完整維生素B群與15%優蛋白，貼心照顧營養失衡、體力下滑者，使用管灌飲食者也適用，只要一瓶就能補足30多種營養素！
若習慣以沖泡熱飲的方式來搭配平日飲食，也推薦選擇力增素均衡營養配方！粉狀配方可以依照飲食喜好添加芝麻粉、燕麥片等等，補充每日營養需求；額外添加4g膳食纖維維持消化道機能，透過30多種營養素補給，讓您提振活力、元氣滿滿精神好！
透過力增飲營養配方系列的補充，無論是日常保健，或是面臨病後補養等特殊時期，都能夠為身體快速充電，維持理想體況。即使是料理備餐不方便的時候，只要手邊有一杯力增飲，就不怕營養跟不上，讓您自在享受生活的每一刻！
參考資料：
衛生福利部國民健康署-我的餐盤手冊
衛生福利部國民健康署-質地調整飲食衛教手冊
衛生福利部國民健康署-老年期營養手冊
